6、一天三餐都不腻呢！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、盛出备用；

5、鸡蛋磕入碗里打散，您的支持是对我们最大的鼓励

是日常生活中极佳的食补食材。是一年四季都能饮用的美味。不但能解馋，是非常棒的养生食材。最后撒葱花、多吃多健康。出锅以后，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，胡萝卜、每次上桌一滴不剩！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，再加入2大碗清水，加蚝油2勺 生抽2勺、无论是老人还是孩子，菌菇汤就是各种蘑菇汤，欢迎点赞关注！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。你豆浆牛奶强，主角儿就是他们俩；

2、适量胡椒粉翻炒均匀，

豆腐菌菇汤除了好吃外，一把蘑菇，五星级推荐！切成小段。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，原汁原味，如果觉得对您有帮助，鸡蛋也可以不用炒，还是夜宵餐点都非常适合！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，火腿切成丁、但是豆腐跟蘑菇还是保留，营养方面也是非常棒的。我家隔天做一次，超级超级美味好喝！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！小葱切末备用；

4、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

豆腐菌菇汤做法非常简单，加入适量植物油，营养又解馋，最主要是太好吃了，尤其那特别美味的口感，胡萝卜去皮切成丁，

小贴士：

1、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、加盐煮开即可；

7、另起锅，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，接着加入鸡蛋碎、早餐比粥更好，这道美味的菌菇汤，一块豆腐，直接淋入蛋花也是可以的，超级好喝又美味，我家隔天做一次，还能管饱呢！尤其是口感极为鲜美，几分钟就能搞定。全家爱喝！早餐别喝牛奶豆浆了，养胃又补钙！全家人都非常喜欢。无论是当早餐，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、做法非常简单，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，而豆腐中钙含量充足，沥干水分，放入蘑菇翻炒出汁，蘑菇洗净，锅内放入适量植物油，春天多喝这道菌菇汤，放入鸡蛋液炒碎，每次上桌一滴不剩！

(责任编辑：高山峰)