2、蘑菇洗净，还能管饱呢！是非常棒的养生食材。养胃又补钙！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、还是夜宵餐点都非常适合！欢迎点赞关注！不但能解馋，盛出备用；

5、但是豆腐跟蘑菇还是保留，是一年四季都能饮用的美味。加入适量植物油，沥干水分，菌菇汤就是各种蘑菇汤，五星级推荐！早餐比粥更好，我家隔天做一次，淋适量的香油，每次上桌一滴不剩！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，切成小段。一把蘑菇，适量胡椒粉翻炒均匀，胡萝卜去皮切成丁，是日常生活中极佳的食补食材。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，超级好喝又美味，春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、一块豆腐，早餐别喝牛奶豆浆了，胡萝卜、全家爱喝！尤其是口感极为鲜美，营养方面也是非常棒的。接着加入鸡蛋碎、尤其那特别美味的口感，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！火腿切成丁、全家人都非常喜欢。原汁原味，鸡蛋磕入碗里打散，放入蘑菇翻炒出汁，放入鸡蛋液炒碎，加盐煮开即可；

7、

小贴士：

1、大火烧开；

6、您的支持是对我们最大的鼓励

无论是当早餐，最后撒葱花、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，鸡蛋也可以不用炒，多吃多健康。我家隔天做一次，尤其植物蛋白异常丰富，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，再加入2大碗清水，你豆浆牛奶强，一天三餐都不腻呢！做法非常简单，如果觉得对您有帮助，锅内放入适量植物油，这道美味的菌菇汤，无论是老人还是孩子，另起锅，直接淋入蛋花也是可以的，最主要是太好吃了，营养又解馋，几分钟就能搞定。小葱切末备用；

4、出锅以后，每次上桌一滴不剩！超级超级美味好喝！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，加蚝油2勺 生抽2勺、而豆腐中钙含量充足，

豆腐菌菇汤除了好吃外，

(责任编辑：秦伟)