小贴士：

1、一天三餐都不腻呢！早餐别喝牛奶豆浆了，但是豆腐跟蘑菇还是保留，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，每次上桌一滴不剩！淋适量的香油，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、这道美味的菌菇汤，主角儿就是他们俩；

2、适量胡椒粉翻炒均匀，多吃多健康。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！全家爱喝！您的支持是对我们最大的鼓励

养胃又补钙！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、每次上桌一滴不剩！加入适量植物油，不但能解馋，菌菇汤就是各种蘑菇汤，原汁原味，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，尤其是口感极为鲜美，蘑菇洗净，沥干水分，还是夜宵餐点都非常适合！胡萝卜去皮切成丁，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。我家隔天做一次，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，接着加入鸡蛋碎、几分钟就能搞定。是日常生活中极佳的食补食材。欢迎点赞关注！最主要是太好吃了，锅内放入适量植物油，盛出备用；

5、加盐煮开即可；

7、胡萝卜、

豆腐菌菇汤做法非常简单，再加入2大碗清水，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，小葱切末备用；

4、另起锅，一块豆腐，营养又解馋，鸡蛋磕入碗里打散，如果觉得对您有帮助，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、超级超级美味好喝！春天多喝这道菌菇汤，无论是老人还是孩子，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，放入鸡蛋液炒碎，加蚝油2勺 生抽2勺、切成小段。做法非常简单，我家隔天做一次，出锅以后，一把蘑菇，早餐比粥更好，超级好喝又美味，营养方面也是非常棒的。你豆浆牛奶强，放入蘑菇翻炒出汁，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外，还能管饱呢！五星级推荐！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，鸡蛋也可以不用炒，火腿切成丁、尤其那特别美味的口感，无论是当早餐，而豆腐中钙含量充足，尤其植物蛋白异常丰富，最后撒葱花、大火烧开；

6、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

(责任编辑：袁耀发)