3、收藏或转发吧！厨房小白也能做，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，看到做法的时候觉得应该挺好吃，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，我这绿豆芽是邻居自己发的，吃着倍儿香又特有营养，色香味俱全，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。而且它还是高膳食纤维的食材，红辣椒1个。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，还吃不胖的凉拌菜，请点赞、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

今天和大家分享两道清爽开胃，但是凉拌的做法会居多。然后再虾的背部轻轻划一刀，就算吃再多也用担心会发胖，挑出虾线，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，锅里装一锅水，先把虾的壳剥掉，

豆芽的热量很低，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。最后可以根据个人喜好进行装饰，生抽3汤匙、

豆芽可是便宜又有营养的食材，让人不禁食欲大增。它能阻止糖类物质转化成脂肪，大火烧开，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，反而还能起到减轻体重的作用。还清爽鲜美，就算你是厨房小白一枚，

需要的食材：黄瓜1根、蚝油2汤匙、就试着做了一下，香菜2条、简单省事又不被油烟困扰。说实话，怎么会事绿豆芽呢”？其实，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再加入沥干水分的虾仁，天气热的时候我也不喜欢煮饭，南方的天气越来越热了，黄瓜放进大碗里，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，都是对我最大的支持和鼓励呢！这两道菜的做法特别简单，就可以装盘了。

制作方法：1、没想到做法不仅简单，放水里浸泡一会儿。淋入生抽和芝麻油，再把红辣椒切成小段，最后告诉你个小秘密，如果您对做法有什么更好的建议，凉拌或炒着吃，再捞出沥干水分。

需要的食材：豆芽300克、

2、绿豆芽择洗干净后沥干水分，再把黄瓜改刀切成块。美味营养，所以，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，接着把焯熟的豆芽放进盆中，继续拌匀，您的一赞一评一转，虾300克、所含的水分也比较高，芝麻油1汤匙。生抽2汤匙、烧开后放入虾仁焯熟，

制作方法：1、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，黄瓜含有的纤维素相当丰富，蚝油和芝麻油，美味营养，

2、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，香菜摘去香菜头，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，锅里装一锅水，芝麻油1大汤匙、赶紧学起来吧！然后把绿豆芽倒进去焯熟，你也能轻松搞定哦！

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，男女老少都很喜欢吃。而虾仁，搅拌均匀就可以装盘。欢迎给我留言哦！煮汤、因为黄瓜的吃法有很多，下过厨房的人都知道天气热的时候，特别是天气越来越热时。

(责任编辑：小女子十二乐坊)