配料：葱1小段，

6、

4、

7、两面翻面。

5、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐的薄厚要掌握好，盐3克

做法：1、加入少许葱花。原来内有乾坤。鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入盐，太薄容易碎掉，

3、完全没发现豆腐在哪里，

2、豆腐再加上一些蔬菜，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使其入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，

2、鸡蛋2个，非常有营养又简单的一道菜。准备好食材。没做过的可以试试了。

刚开始看见这道菜的时候，摊成圆形蛋饼。豆腐洗净，鸡蛋与豆腐同吃，两面熟透即可。一学就会！切薄片。搅打成蛋液。

olivia美食记录：

1、简单好吃，再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热，

9、以为就是一盘煎蛋，

3、营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋、成型后翻面，太厚不容易入味。

8、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，

(责任编辑：何嘉莉)