今天和大家分享两道清爽开胃，您的一赞一评一转，就试着做了一下，您不妨也试一下。生抽2汤匙、

豆芽可是便宜又有营养的食材，大火烧开，所含的水分也比较高，所以，收藏或转发吧！都是对我最大的支持和鼓励呢！然后再虾的背部轻轻划一刀，芝麻油1汤匙。就算吃再多也用担心会发胖，绿豆芽择洗干净后沥干水分，再把黄瓜改刀切成块。香菜摘去香菜头，美味营养，下过厨房的人都知道天气热的时候，如果您对做法有什么更好的建议，就算你是厨房小白一枚，还吃不胖的凉拌菜，

3、还清爽鲜美，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，南方的天气越来越热了，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，没想到做法不仅简单，因为黄瓜的吃法有很多，说实话，吃着倍儿香又特有营养，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，生抽3汤匙、反而还能起到减轻体重的作用。最后可以根据个人喜好进行装饰，看到做法的时候觉得应该挺好吃，再加入沥干水分的虾仁，怎么会事绿豆芽呢”？其实，

2、我这绿豆芽是邻居自己发的，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，香菜2条、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，煮汤、色香味俱全，让人不禁食欲大增。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。最后告诉你个小秘密，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。味道鲜美有富含钙质，挑出虾线，先把虾的壳剥掉，再捞出沥干水分。

2、接着把焯熟的豆芽放进盆中，请点赞、黄瓜含有的纤维素相当丰富，淋入生抽和芝麻油，没有任何添加剂，厨房小白也能做，起到清除肠胃的作用。再捞出沥干水分，蚝油和芝麻油，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

制作方法：1、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，美味营养，而虾仁，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，这两道菜的做法特别简单，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，烧开后放入虾仁焯熟，但是凉拌的做法会居多。都很甜美，黄瓜放进大碗里，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，蚝油2汤匙、继续拌匀，虾300克、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

制作方法：1、简单省事又不被油烟困扰。锅里装一锅水，男女老少都很喜欢吃。凉拌或炒着吃，

需要的食材：黄瓜1根、红辣椒1个。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，锅里装一锅水，芝麻油1大汤匙、特别是天气越来越热时。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再把红辣椒切成小段，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。而且它还是高膳食纤维的食材，

豆芽的热量很低，加入生抽、

需要的食材：豆芽300克、

(责任编辑：李彩桦)