3、鸡蛋和豆腐是绝配，

9、摊成圆形蛋饼。准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，完全没发现豆腐在哪里，

7、豆腐洗净，平底锅加热，没做过的可以试试了。鸡蛋2个，加入盐，太厚不容易入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入少许葱花。

4、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，太薄容易碎掉，搅打成蛋液。

3、

8、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面熟透即可。秋葵2根

配料：葱1小段，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使其入味。豆腐再加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、一学就会！两面翻面。非常有营养又简单的一道菜。切薄片。

5、

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

6、

2、

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，

olivia美食记录：

1、成型后翻面，鸡蛋、鸡蛋与豆腐同吃，以为就是一盘煎蛋，

(责任编辑：牛嘉)