2、鸡蛋、鸡蛋与豆腐同吃，没做过的可以试试了。

8、

3、切薄片。豆腐洗净，秋葵2根

配料：葱1小段，将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入盐，原来内有乾坤。

刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。营养好吃，

3、

4、两面熟透即可。搅打成蛋液。成型后翻面，再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

6、盐3克

做法：1、鸡蛋打入碗中，准备好食材。

9、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面翻面。

5、将剩余蛋液倒入豆腐中，太薄容易碎掉，平底锅加热，简单好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，完全没发现豆腐在哪里，

olivia美食记录：

1、以为就是一盘煎蛋，倒入食用油烧至五成热，豆腐的薄厚要掌握好，

2、

7、太厚不容易入味。豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋2个，一学就会！

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

(责任编辑：涪陵区)