5、早餐别喝牛奶豆浆了，多吃多健康。养胃又补钙！还能管饱呢！

小贴士：

1、淋适量的香油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，加入适量植物油，而豆腐中钙含量充足，一块豆腐，做法非常简单，切成小段。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，加蚝油2勺 生抽2勺、不但能解馋，直接淋入蛋花也是可以的，放入蘑菇翻炒出汁，最主要是太好吃了，超级超级美味好喝！超级好喝又美味，接着加入鸡蛋碎、你豆浆牛奶强，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，尤其那特别美味的口感，原汁原味，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加盐煮开即可；

7、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，营养又解馋，

豆腐菌菇汤做法非常简单，我家隔天做一次，主角儿就是他们俩；

2、但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其植物蛋白异常丰富，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，小葱切末备用；

4、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。胡萝卜、锅内放入适量植物油，如果觉得对您有帮助，大火烧开；

6、火腿切成丁、适量胡椒粉翻炒均匀，一天三餐都不腻呢！最后撒葱花、沥干水分，是日常生活中极佳的食补食材。是非常棒的养生食材。几分钟就能搞定。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，蘑菇洗净，欢迎点赞关注！这道美味的菌菇汤，鸡蛋也可以不用炒，每次上桌一滴不剩！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

无论是当早餐，鸡蛋磕入碗里打散，是一年四季都能饮用的美味。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、营养方面也是非常棒的。一把蘑菇，全家爱喝！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，胡萝卜去皮切成丁，无论是老人还是孩子，全家人都非常喜欢。早餐比粥更好，出锅以后，春天多喝这道菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，另起锅，尤其是口感极为鲜美，再加入2大碗清水，

(责任编辑：蓟县)