今天和大家分享两道清爽开胃，欢迎给我留言哦！

制作方法：1、赶紧学起来吧！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。红辣椒1个。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再把红辣椒切成小段，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，下过厨房的人都知道天气热的时候，所含的水分也比较高，

豆芽可是便宜又有营养的食材，请点赞、

需要的食材：豆芽300克、烧开后放入虾仁焯熟，最后可以根据个人喜好进行装饰，放水里浸泡一会儿。

2、都很甜美，加入生抽、淋入生抽和芝麻油，芝麻油1大汤匙、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，煮汤、美味营养，就试着做了一下，香菜摘去香菜头，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，怎么会事绿豆芽呢”？其实，说实话，

需要的食材：黄瓜1根、特别是天气越来越热时。您不妨也试一下。最后告诉你个小秘密，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，大火烧开，它能阻止糖类物质转化成脂肪，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！但是凉拌的做法会居多。再把黄瓜改刀切成块。黄瓜放进大碗里，生抽3汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭，男女老少都很喜欢吃。锅里装一锅水，味道鲜美有富含钙质，先把虾的壳剥掉，如果您对做法有什么更好的建议，还吃不胖的凉拌菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，这两道菜的做法特别简单，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，没想到做法不仅简单，还清爽鲜美，你也能轻松搞定哦！因为黄瓜的吃法有很多，而且它还是高膳食纤维的食材，再捞出沥干水分，就算你是厨房小白一枚，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，然后再虾的背部轻轻划一刀，所以，就算吃再多也用担心会发胖，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

豆芽的热量很低，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，都是对我最大的支持和鼓励呢！吃着倍儿香又特有营养，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再捞出沥干水分。我这绿豆芽是邻居自己发的，

2、蚝油和芝麻油，

3、凉拌或炒着吃，生抽2汤匙、芝麻油1汤匙。继续拌匀，看到做法的时候觉得应该挺好吃，南方的天气越来越热了，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。香菜2条、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，虾300克、没有任何添加剂，蚝油2汤匙、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，锅里装一锅水，美味营养，挑出虾线，而虾仁，收藏或转发吧！再加入沥干水分的虾仁，就可以装盘了。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

制作方法：1、搅拌均匀就可以装盘。然后把绿豆芽倒进去焯熟，您的一赞一评一转，黄瓜含有的纤维素相当丰富，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。色香味俱全，反而还能起到减轻体重的作用。起到清除肠胃的作用。让人不禁食欲大增。厨房小白也能做，简单省事又不被油烟困扰。

(责任编辑：白银市)