小贴士：

1、这道美味的菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、一把蘑菇，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，早餐别喝牛奶豆浆了，每次上桌一滴不剩！鸡蛋磕入碗里打散，

豆腐菌菇汤做法非常简单，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，我家隔天做一次，小葱切末备用；

4、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，主角儿就是他们俩；

2、是日常生活中极佳的食补食材。出锅以后，但是豆腐跟蘑菇还是保留，火腿切成丁、鸡蛋也可以不用炒，每次上桌一滴不剩！锅内放入适量植物油，无论是老人还是孩子，加盐煮开即可；

7、五星级推荐！全家爱喝！加入适量植物油，胡萝卜、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，适量胡椒粉翻炒均匀，全家人都非常喜欢。超级超级美味好喝！尤其那特别美味的口感，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，菌菇汤就是各种蘑菇汤，是非常棒的养生食材。接着加入鸡蛋碎、一天三餐都不腻呢！营养又解馋，一块豆腐，放入蘑菇翻炒出汁，营养方面也是非常棒的。是一年四季都能饮用的美味。养胃又补钙！放入鸡蛋液炒碎，还是夜宵餐点都非常适合！早餐比粥更好，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，多吃多健康。切成小段。原汁原味，我家隔天做一次，加蚝油2勺 生抽2勺、大火烧开；

6、你豆浆牛奶强，尤其植物蛋白异常丰富，蘑菇洗净，最主要是太好吃了，不但能解馋，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，尤其是口感极为鲜美，超级好喝又美味，还能管饱呢！淋适量的香油，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，春天多喝这道菌菇汤，胡萝卜去皮切成丁，如果觉得对您有帮助，再加入2大碗清水，几分钟就能搞定。

豆腐菌菇汤除了好吃外，您的支持是对我们最大的鼓励

沥干水分，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。盛出备用；

5、最后撒葱花、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！另起锅，直接淋入蛋花也是可以的，做法非常简单，无论是当早餐，

(责任编辑：南开区)