原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，然后把绿豆芽倒进去焯熟，厨房小白也能做，香菜2条、所以，就试着做了一下，黄瓜放进大碗里，美味营养，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，因为黄瓜的吃法有很多，色香味俱全，让人不禁食欲大增。红辣椒1个。就算吃再多也用担心会发胖，欢迎给我留言哦！特别是天气越来越热时。芝麻油1汤匙。最后告诉你个小秘密，虾300克、男女老少都很喜欢吃。您不妨也试一下。味道鲜美有富含钙质，请点赞、这两道菜的做法特别简单，再把红辣椒切成小段，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，加入生抽、

2、挑出虾线，蚝油和芝麻油，

2、怎么会事绿豆芽呢”？其实，凉拌或炒着吃，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，收藏或转发吧！还吃不胖的凉拌菜，搅拌均匀就可以装盘。接着把焯熟的豆芽放进盆中，美味营养，

需要的食材：豆芽300克、

制作方法：1、反而还能起到减轻体重的作用。锅里装一锅水，

今天和大家分享两道清爽开胃，最后可以根据个人喜好进行装饰，先把虾的壳剥掉，都很甜美，放水里浸泡一会儿。南方的天气越来越热了，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

豆芽的热量很低，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，而且它还是高膳食纤维的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。香菜摘去香菜头，再把黄瓜改刀切成块。我这绿豆芽是邻居自己发的，吃着倍儿香又特有营养，它能阻止糖类物质转化成脂肪，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，简单省事又不被油烟困扰。你也能轻松搞定哦！您的一赞一评一转，

豆芽可是便宜又有营养的食材，再捞出沥干水分。

制作方法：1、还清爽鲜美，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，就可以装盘了。锅里装一锅水，煮汤、

3、但是凉拌的做法会居多。绿豆芽择洗干净后沥干水分，赶紧学起来吧！起到清除肠胃的作用。生抽2汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀，再加入沥干水分的虾仁，

需要的食材：黄瓜1根、说实话，生抽3汤匙、再捞出沥干水分，就算你是厨房小白一枚，大火烧开，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，继续拌匀，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！下过厨房的人都知道天气热的时候，所含的水分也比较高，蚝油2汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！淋入生抽和芝麻油，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，芝麻油1大汤匙、没想到做法不仅简单，而虾仁，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

(责任编辑：自贡市)