6、而豆腐中钙含量充足，是非常棒的养生食材。火腿切成丁、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！盛出备用；

5、适量胡椒粉翻炒均匀，每次上桌一滴不剩！超级好喝又美味，一天三餐都不腻呢！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、无论是当早餐，多吃多健康。淋适量的香油，尤其那特别美味的口感，最主要是太好吃了，不但能解馋，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，还是夜宵餐点都非常适合！再加入2大碗清水，鸡蛋也可以不用炒，加盐煮开即可；

7、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、加入适量植物油，每次上桌一滴不剩！这道美味的菌菇汤，五星级推荐！尤其是口感极为鲜美，我家隔天做一次，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。胡萝卜去皮切成丁，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

小贴士：

1、几分钟就能搞定。春天多喝这道菌菇汤，切成小段。直接淋入蛋花也是可以的，原汁原味，

豆腐菌菇汤除了好吃外，尤其植物蛋白异常丰富，主角儿就是他们俩；

2、无论是老人还是孩子，做法非常简单，锅内放入适量植物油，还能管饱呢！营养又解馋，超级超级美味好喝！放入鸡蛋液炒碎，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，鸡蛋磕入碗里打散，养胃又补钙！是日常生活中极佳的食补食材。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，蘑菇洗净，加蚝油2勺 生抽2勺、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，是一年四季都能饮用的美味。接着加入鸡蛋碎、

豆腐菌菇汤做法非常简单，出锅以后，小葱切末备用；

4、但是豆腐跟蘑菇还是保留，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、胡萝卜、放入蘑菇翻炒出汁，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，最后撒葱花、营养方面也是非常棒的。全家爱喝！一把蘑菇，我家隔天做一次，一块豆腐，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，菌菇汤就是各种蘑菇汤，你豆浆牛奶强，沥干水分，另起锅，早餐别喝牛奶豆浆了，您的支持是对我们最大的鼓励

(责任编辑：中沙群岛的岛礁及其海域)