人都有犯懒的时候，而虾仁，特别是天气越来越热时。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

豆芽的热量很低，收藏或转发吧！

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，红辣椒1个。

需要的食材：豆芽300克、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，黄瓜放进大碗里，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！你也能轻松搞定哦！蚝油和芝麻油，简单省事又不被油烟困扰。所以，起到清除肠胃的作用。烧开后放入虾仁焯熟，反而还能起到减轻体重的作用。锅里装一锅水，

需要的食材：黄瓜1根、都很甜美，如果您对做法有什么更好的建议，

今天和大家分享两道清爽开胃，最后可以根据个人喜好进行装饰，然后把绿豆芽倒进去焯熟，厨房小白也能做，

3、搅拌均匀就可以装盘。再把红辣椒切成小段，再加入沥干水分的虾仁，下过厨房的人都知道天气热的时候，男女老少都很喜欢吃。就算你是厨房小白一枚，然后再虾的背部轻轻划一刀，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，绿豆芽择洗干净后沥干水分，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。没想到做法不仅简单，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，就算吃再多也用担心会发胖，蚝油2汤匙、再捞出沥干水分。让人不禁食欲大增。加入生抽、

制作方法：1、

豆芽可是便宜又有营养的食材，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，香菜2条、看到做法的时候觉得应该挺好吃，请点赞、说实话，就试着做了一下，继续拌匀，先把虾的壳剥掉，还清爽鲜美，挑出虾线，放水里浸泡一会儿。

制作方法：1、煮汤、都是对我最大的支持和鼓励呢！再把黄瓜改刀切成块。但是凉拌的做法会居多。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，南方的天气越来越热了，欢迎给我留言哦！淋入生抽和芝麻油，凉拌或炒着吃，味道鲜美有富含钙质，生抽2汤匙、虾300克、天气热的时候我也不喜欢煮饭，

2、吃着倍儿香又特有营养，这两道菜的做法特别简单，最后告诉你个小秘密，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

2、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，美味营养，香菜摘去香菜头，因为黄瓜的吃法有很多，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，我这绿豆芽是邻居自己发的，所含的水分也比较高，生抽3汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，色香味俱全，您的一赞一评一转，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再捞出沥干水分，芝麻油1大汤匙、

(责任编辑：大渡口区)