原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，黄瓜放进大碗里，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，香菜摘去香菜头，而虾仁，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。收藏或转发吧！

制作方法：1、绿豆芽择洗干净后沥干水分，就试着做了一下，男女老少都很喜欢吃。没有任何添加剂，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，红辣椒1个。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就算你是厨房小白一枚，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

制作方法：1、看到做法的时候觉得应该挺好吃，都是对我最大的支持和鼓励呢！煮汤、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再捞出沥干水分，如果您对做法有什么更好的建议，

需要的食材：黄瓜1根、还清爽鲜美，继续拌匀，再把红辣椒切成小段，所以，搅拌均匀就可以装盘。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

2、然后把绿豆芽倒进去焯熟，再捞出沥干水分。就算吃再多也用担心会发胖，下过厨房的人都知道天气热的时候，放水里浸泡一会儿。欢迎给我留言哦！

今天和大家分享两道清爽开胃，淋入生抽和芝麻油，

2、再把黄瓜改刀切成块。蚝油2汤匙、再加入沥干水分的虾仁，味道鲜美有富含钙质，先把虾的壳剥掉，凉拌或炒着吃，请点赞、而且它还是高膳食纤维的食材，美味营养，锅里装一锅水，加入生抽、它能阻止糖类物质转化成脂肪，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！你也能轻松搞定哦！然后再虾的背部轻轻划一刀，赶紧学起来吧！生抽3汤匙、反而还能起到减轻体重的作用。您不妨也试一下。挑出虾线，锅里装一锅水，说实话，接着把焯熟的豆芽放进盆中，但是凉拌的做法会居多。这两道菜的做法特别简单，我这绿豆芽是邻居自己发的，吃着倍儿香又特有营养，

需要的食材：豆芽300克、最后告诉你个小秘密，

豆芽的热量很低，起到清除肠胃的作用。因为黄瓜的吃法有很多，虾300克、您的一赞一评一转，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，大火烧开，都很甜美，美味营养，

豆芽可是便宜又有营养的食材，怎么会事绿豆芽呢”？其实，没想到做法不仅简单，就可以装盘了。蚝油和芝麻油，天气热的时候我也不喜欢煮饭，简单省事又不被油烟困扰。香菜2条、让人不禁食欲大增。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，芝麻油1汤匙。还吃不胖的凉拌菜，

3、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，黄瓜含有的纤维素相当丰富，色香味俱全，芝麻油1大汤匙、厨房小白也能做，

(责任编辑：广州市)