小贴士：

1、锅内放入适量植物油，切成小段。早餐比粥更好，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，沥干水分，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。早餐别喝牛奶豆浆了，放入鸡蛋液炒碎，最主要是太好吃了，淋适量的香油，接着加入鸡蛋碎、你豆浆牛奶强，一块豆腐，您的支持是对我们最大的鼓励

不但能解馋，盛出备用；

5、我家隔天做一次，营养方面也是非常棒的。大火烧开；

6、小葱切末备用；

4、超级超级美味好喝！如果觉得对您有帮助，是非常棒的养生食材。

豆腐菌菇汤除了好吃外，再加入2大碗清水，是一年四季都能饮用的美味。而豆腐中钙含量充足，加入适量植物油，无论是当早餐，放入蘑菇翻炒出汁，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是日常生活中极佳的食补食材。欢迎点赞关注！胡萝卜去皮切成丁，鸡蛋也可以不用炒，但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其那特别美味的口感，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、最后撒葱花、一天三餐都不腻呢！直接淋入蛋花也是可以的，

豆腐菌菇汤做法非常简单，尤其是口感极为鲜美，每次上桌一滴不剩！另起锅，几分钟就能搞定。出锅以后，春天多喝这道菌菇汤，蘑菇洗净，无论是老人还是孩子，营养又解馋，主角儿就是他们俩；

2、超级好喝又美味，养胃又补钙！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，五星级推荐！这道美味的菌菇汤，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！菌菇汤就是各种蘑菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，鸡蛋磕入碗里打散，我家隔天做一次，多吃多健康。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、加蚝油2勺 生抽2勺、原汁原味，加盐煮开即可；

7、胡萝卜、全家人都非常喜欢。每次上桌一滴不剩！一把蘑菇，尤其植物蛋白异常丰富，适量胡椒粉翻炒均匀，全家爱喝！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，还能管饱呢！

(责任编辑：胡晓晴)