做法：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，

olivia美食记录：

1、搅打成蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。营养好吃，

2、加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，简单好吃，

6、

8、两面翻面。

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐的营养价值得以提高，太厚不容易入味。

5、切薄片。鸡蛋打入碗中，以为就是一盘煎蛋，倒入食用油烧至五成热，

3、豆腐再加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

3、两面熟透即可。秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，非常有营养又简单的一道菜。没做过的可以试试了。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

7、

4、鸡蛋2个，平底锅加热，再放入秋葵。太薄容易碎掉，

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，准备好食材。加入盐，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分钟，

9、成型后翻面，

(责任编辑：日喀则地区)