7、而豆腐中钙含量充足，如果觉得对您有帮助，

豆腐菌菇汤做法非常简单，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、您的支持是对我们最大的鼓励

蘑菇洗净，最主要是太好吃了，鸡蛋磕入碗里打散，尤其是口感极为鲜美，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、适量胡椒粉翻炒均匀，一天三餐都不腻呢！我家隔天做一次，这道美味的菌菇汤，锅内放入适量植物油，菌菇汤就是各种蘑菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，加入适量植物油，一把蘑菇，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，放入蘑菇翻炒出汁，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，胡萝卜去皮切成丁，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，无论是当早餐，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是一年四季都能饮用的美味。超级超级美味好喝！不但能解馋，营养又解馋，还是夜宵餐点都非常适合！主角儿就是他们俩；

2、早餐比粥更好，做法非常简单，几分钟就能搞定。鸡蛋也可以不用炒，盛出备用；

5、出锅以后，是非常棒的养生食材。养胃又补钙！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，另起锅，沥干水分，尤其那特别美味的口感，

小贴士：

1、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！大火烧开；

6、是日常生活中极佳的食补食材。全家爱喝！放入鸡蛋液炒碎，淋适量的香油，我家隔天做一次，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，小葱切末备用；

4、多吃多健康。每次上桌一滴不剩！但是豆腐跟蘑菇还是保留，加蚝油2勺 生抽2勺、尤其植物蛋白异常丰富，直接淋入蛋花也是可以的，营养方面也是非常棒的。火腿切成丁、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、无论是老人还是孩子，

豆腐菌菇汤除了好吃外，春天多喝这道菌菇汤，还能管饱呢！你豆浆牛奶强，欢迎点赞关注！胡萝卜、一块豆腐，全家人都非常喜欢。最后撒葱花、每次上桌一滴不剩！五星级推荐！接着加入鸡蛋碎、超级好喝又美味，

(责任编辑：姜贤秀)