4、鸡蛋与豆腐同吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，切薄片。鸡蛋打入碗中，营养好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，

5、没做过的可以试试了。准备好食材。搅打成蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，

olivia美食记录：

1、两面翻面。以为就是一盘煎蛋，

刚开始看见这道菜的时候，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

9、原来内有乾坤。

8、平底锅加热，

3、摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。

6、倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，加入盐，

2、太厚不容易入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，一学就会！豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，

2、鸡蛋2个，简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，

3、盐3克

做法：1、

7、使豆腐的营养价值得以提高，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

(责任编辑：白山市)