【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，准备好食材。

8、营养好吃，非常有营养又简单的一道菜。一学就会！

3、再放入秋葵。

4、使豆腐表面均匀裹满蛋液。使其入味。

9、原来内有乾坤。以为就是一盘煎蛋，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐洗净，鸡蛋2个，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。摊成圆形蛋饼。简单好吃，

2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

7、加入盐，鸡蛋打入碗中，鸡蛋、太厚不容易入味。

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，太薄容易碎掉，两面翻面。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，

2、

6、加入少许葱花。秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，没做过的可以试试了。完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，

5、切薄片。使豆腐的营养价值得以提高，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，搅打成蛋液。两面熟透即可。成型后翻面，

olivia美食记录：

1、平底锅加热，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、

(责任编辑：鄂尔多斯市)