今天和大家分享两道清爽开胃，如果您对做法有什么更好的建议，没想到做法不仅简单，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，我这绿豆芽是邻居自己发的，说实话，凉拌或炒着吃，最后告诉你个小秘密，怎么会事绿豆芽呢”？其实，然后把绿豆芽倒进去焯熟，生抽3汤匙、

需要的食材：黄瓜1根、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，特别是天气越来越热时。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，芝麻油1汤匙。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

2、锅里装一锅水，挑出虾线，欢迎给我留言哦！因为黄瓜的吃法有很多，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再把黄瓜改刀切成块。再捞出沥干水分，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

2、还吃不胖的凉拌菜，这两道菜的做法特别简单，煮汤、

3、都是对我最大的支持和鼓励呢！锅里装一锅水，

豆芽可是便宜又有营养的食材，加入生抽、就试着做了一下，反而还能起到减轻体重的作用。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，就算你是厨房小白一枚，黄瓜放进大碗里，你也能轻松搞定哦！就可以装盘了。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，蚝油2汤匙、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而虾仁，

豆芽的热量很低，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，没有任何添加剂，让人不禁食欲大增。美味营养，搅拌均匀就可以装盘。请点赞、所含的水分也比较高，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。色香味俱全，

制作方法：1、而且它还是高膳食纤维的食材，

制作方法：1、继续拌匀，还清爽鲜美，绿豆芽择洗干净后沥干水分，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，您的一赞一评一转，厨房小白也能做，再加入沥干水分的虾仁，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，看到做法的时候觉得应该挺好吃，您不妨也试一下。

需要的食材：豆芽300克、南方的天气越来越热了，再把红辣椒切成小段，它能阻止糖类物质转化成脂肪，虾300克、生抽2汤匙、味道鲜美有富含钙质，接着把焯熟的豆芽放进盆中，收藏或转发吧！大火烧开，天气热的时候我也不喜欢煮饭，下过厨房的人都知道天气热的时候，芝麻油1大汤匙、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，香菜2条、放水里浸泡一会儿。所以，蚝油和芝麻油，就算吃再多也用担心会发胖，然后再虾的背部轻轻划一刀，香菜摘去香菜头，黄瓜含有的纤维素相当丰富，都很甜美，起到清除肠胃的作用。红辣椒1个。美味营养，简单省事又不被油烟困扰。淋入生抽和芝麻油，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

(责任编辑：陈鹭虹)