制作方法：1、先把虾的壳剥掉，还吃不胖的凉拌菜，然后把绿豆芽倒进去焯熟，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。然后再虾的背部轻轻划一刀，再加入沥干水分的虾仁，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，加入生抽、生抽3汤匙、

需要的食材：黄瓜1根、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，香菜摘去香菜头，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。味道鲜美有富含钙质，美味营养，南方的天气越来越热了，最后可以根据个人喜好进行装饰，因为黄瓜的吃法有很多，

豆芽的热量很低，你也能轻松搞定哦！

2、继续拌匀，生抽2汤匙、

需要的食材：豆芽300克、所以，没想到做法不仅简单，红辣椒1个。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，它能阻止糖类物质转化成脂肪，都很甜美，男女老少都很喜欢吃。还清爽鲜美，起到清除肠胃的作用。您不妨也试一下。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，放水里浸泡一会儿。就算吃再多也用担心会发胖，就算你是厨房小白一枚，锅里装一锅水，而虾仁，但是凉拌的做法会居多。吃着倍儿香又特有营养，特别是天气越来越热时。就可以装盘了。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，我这绿豆芽是邻居自己发的，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，都是对我最大的支持和鼓励呢！虾300克、绿豆芽择洗干净后沥干水分，

3、赶紧学起来吧！简单省事又不被油烟困扰。芝麻油1汤匙。

今天和大家分享两道清爽开胃，所含的水分也比较高，搅拌均匀就可以装盘。欢迎给我留言哦！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！烧开后放入虾仁焯熟，下过厨房的人都知道天气热的时候，美味营养，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，最后告诉你个小秘密，蚝油和芝麻油，蚝油2汤匙、厨房小白也能做，而且它还是高膳食纤维的食材，黄瓜含有的纤维素相当丰富，这两道菜的做法特别简单，天气热的时候我也不喜欢煮饭，色香味俱全，锅里装一锅水，请点赞、您的一赞一评一转，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，收藏或转发吧！让人不禁食欲大增。煮汤、

豆芽可是便宜又有营养的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再捞出沥干水分，再捞出沥干水分。再把黄瓜改刀切成块。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，没有任何添加剂，说实话，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

制作方法：1、黄瓜放进大碗里，

2、大火烧开，挑出虾线，香菜2条、反而还能起到减轻体重的作用。淋入生抽和芝麻油，

(责任编辑：张晓晨)