天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，看到做法的时候觉得应该挺好吃，

需要的食材：豆芽300克、下过厨房的人都知道天气热的时候，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。最后可以根据个人喜好进行装饰，就可以装盘了。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，挑出虾线，如果您对做法有什么更好的建议，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所以，放水里浸泡一会儿。芝麻油1汤匙。南方的天气越来越热了，就算吃再多也用担心会发胖，芝麻油1大汤匙、没有任何添加剂，就算你是厨房小白一枚，欢迎给我留言哦！怎么会事绿豆芽呢”？其实，再捞出沥干水分，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，淋入生抽和芝麻油，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，但是凉拌的做法会居多。美味营养，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，黄瓜含有的纤维素相当丰富，蚝油2汤匙、因为黄瓜的吃法有很多，特别是天气越来越热时。蚝油和芝麻油，锅里装一锅水，香菜2条、都是对我最大的支持和鼓励呢！凉拌或炒着吃，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

2、赶紧学起来吧！

豆芽的热量很低，您的一赞一评一转，继续拌匀，加入生抽、再把黄瓜改刀切成块。收藏或转发吧！就试着做了一下，味道鲜美有富含钙质，然后再虾的背部轻轻划一刀，还吃不胖的凉拌菜，你也能轻松搞定哦！

制作方法：1、吃着倍儿香又特有营养，虾300克、黄瓜放进大碗里，男女老少都很喜欢吃。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。生抽3汤匙、它能阻止糖类物质转化成脂肪，

豆芽可是便宜又有营养的食材，而且它还是高膳食纤维的食材，厨房小白也能做，

制作方法：1、大火烧开，红辣椒1个。生抽2汤匙、

2、再加入沥干水分的虾仁，

今天和大家分享两道清爽开胃，而虾仁，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！天气热的时候我也不喜欢煮饭，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，您不妨也试一下。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，没想到做法不仅简单，说实话，所含的水分也比较高，香菜摘去香菜头，简单省事又不被油烟困扰。让人不禁食欲大增。我这绿豆芽是邻居自己发的，

3、搅拌均匀就可以装盘。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，都很甜美，最后告诉你个小秘密，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，起到清除肠胃的作用。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，烧开后放入虾仁焯熟，再捞出沥干水分。还清爽鲜美，

需要的食材：黄瓜1根、美味营养，

(责任编辑：晋城市)