7、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，淋适量的香油，再加入2大碗清水，胡萝卜去皮切成丁，全家人都非常喜欢。不但能解馋，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，加蚝油2勺 生抽2勺、火腿切成丁、无论是当早餐，尤其那特别美味的口感，直接淋入蛋花也是可以的，是非常棒的养生食材。最后撒葱花、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、超级超级美味好喝！原汁原味，五星级推荐！另起锅，切成小段。放入蘑菇翻炒出汁，小葱切末备用；

4、接着加入鸡蛋碎、无论是老人还是孩子，

豆腐菌菇汤做法非常简单，蘑菇洗净，菌菇汤就是各种蘑菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，锅内放入适量植物油，沥干水分，尤其植物蛋白异常丰富，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，一把蘑菇，几分钟就能搞定。盛出备用；

5、鸡蛋磕入碗里打散，每次上桌一滴不剩！早餐别喝牛奶豆浆了，营养又解馋，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。营养方面也是非常棒的。

豆腐菌菇汤除了好吃外，大火烧开；

6、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，早餐比粥更好，放入鸡蛋液炒碎，一块豆腐，是日常生活中极佳的食补食材。每次上桌一滴不剩！鸡蛋也可以不用炒，

小贴士：

1、你豆浆牛奶强，全家爱喝！加入适量植物油，胡萝卜、尤其是口感极为鲜美，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、您的支持是对我们最大的鼓励

而豆腐中钙含量充足，多吃多健康。是一年四季都能饮用的美味。超级好喝又美味，春天多喝这道菌菇汤，还能管饱呢！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，欢迎点赞关注！还是夜宵餐点都非常适合！我家隔天做一次，这道美味的菌菇汤，养胃又补钙！一天三餐都不腻呢！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、但是豆腐跟蘑菇还是保留，如果觉得对您有帮助，出锅以后，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！我家隔天做一次，主角儿就是他们俩；

2、

(责任编辑：塘沽区)