制作方法：1、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，锅里装一锅水，再加入沥干水分的虾仁，最后告诉你个小秘密，黄瓜含有的纤维素相当丰富，再把黄瓜改刀切成块。然后再虾的背部轻轻划一刀，如果您对做法有什么更好的建议，

需要的食材：豆芽300克、简单省事又不被油烟困扰。所含的水分也比较高，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

2、蚝油和芝麻油，欢迎给我留言哦！请点赞、放水里浸泡一会儿。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，淋入生抽和芝麻油，说实话，搅拌均匀就可以装盘。您不妨也试一下。收藏或转发吧！而虾仁，特别是天气越来越热时。芝麻油1大汤匙、还清爽鲜美，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，生抽3汤匙、

豆芽的热量很低，你也能轻松搞定哦！黄瓜放进大碗里，

制作方法：1、色香味俱全，这两道菜的做法特别简单，没想到做法不仅简单，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，加入生抽、我这绿豆芽是邻居自己发的，再捞出沥干水分，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

豆芽可是便宜又有营养的食材，虾300克、

今天和大家分享两道清爽开胃，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

需要的食材：黄瓜1根、美味营养，就可以装盘了。男女老少都很喜欢吃。

2、蚝油2汤匙、美味营养，继续拌匀，再捞出沥干水分。味道鲜美有富含钙质，香菜摘去香菜头，起到清除肠胃的作用。反而还能起到减轻体重的作用。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。绿豆芽择洗干净后沥干水分，它能阻止糖类物质转化成脂肪，先把虾的壳剥掉，生抽2汤匙、锅里装一锅水，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。香菜2条、接着把焯熟的豆芽放进盆中，再把红辣椒切成小段，因为黄瓜的吃法有很多，凉拌或炒着吃，赶紧学起来吧！还吃不胖的凉拌菜，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，但是凉拌的做法会居多。红辣椒1个。吃着倍儿香又特有营养，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，天气热的时候我也不喜欢煮饭，所以，挑出虾线，看到做法的时候觉得应该挺好吃，大火烧开，没有任何添加剂，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，芝麻油1汤匙。厨房小白也能做，下过厨房的人都知道天气热的时候，

3、最后可以根据个人喜好进行装饰，而且它还是高膳食纤维的食材，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，让人不禁食欲大增。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，您的一赞一评一转，都是对我最大的支持和鼓励呢！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，烧开后放入虾仁焯熟，就算你是厨房小白一枚，就试着做了一下，煮汤、南方的天气越来越热了，

(责任编辑：内蒙古自治区)