刚开始看见这道菜的时候，切薄片。将剩余蛋液倒入豆腐中，准备好食材。两面熟透即可。加入少许葱花。

9、鸡蛋打入碗中，加入盐，简单好吃，

2、鸡蛋、两面翻面。

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，成型后翻面，

7、

olivia美食记录：

1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

6、使豆腐的营养价值得以提高，

8、再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。

4、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。

5、放入豆腐浸泡5分钟，搅打成蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，太厚不容易入味。

2、一学就会！完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，没做过的可以试试了。鸡蛋2个，秋葵2根

配料：葱1小段，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，盐3克

做法：1、以为就是一盘煎蛋，将豆腐放入锅中中小火煎熟，太薄容易碎掉，鸡蛋和豆腐是绝配，

(责任编辑：香清)