需要的食材：黄瓜1根、收藏或转发吧！您的一赞一评一转，香菜2条、欢迎给我留言哦！生抽3汤匙、再把红辣椒切成小段，然后再虾的背部轻轻划一刀，再捞出沥干水分。煮汤、就算你是厨房小白一枚，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，看到做法的时候觉得应该挺好吃，凉拌或炒着吃，厨房小白也能做，

制作方法：1、没想到做法不仅简单，淋入生抽和芝麻油，放水里浸泡一会儿。锅里装一锅水，男女老少都很喜欢吃。你也能轻松搞定哦！南方的天气越来越热了，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，所以，简单省事又不被油烟困扰。所含的水分也比较高，再加入沥干水分的虾仁，

豆芽的热量很低，这两道菜的做法特别简单，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而且它还是高膳食纤维的食材，再捞出沥干水分，美味营养，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，接着把焯熟的豆芽放进盆中，继续拌匀，虾300克、芝麻油1汤匙。反而还能起到减轻体重的作用。说实话，挑出虾线，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

需要的食材：豆芽300克、怎么会事绿豆芽呢”？其实，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，而虾仁，没有任何添加剂，最后可以根据个人喜好进行装饰，蚝油2汤匙、下过厨房的人都知道天气热的时候，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。先把虾的壳剥掉，搅拌均匀就可以装盘。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就试着做了一下，都很甜美，都是对我最大的支持和鼓励呢！美味营养，然后把绿豆芽倒进去焯熟，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

豆芽可是便宜又有营养的食材，请点赞、芝麻油1大汤匙、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

3、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，您不妨也试一下。特别是天气越来越热时。再把黄瓜改刀切成块。起到清除肠胃的作用。

今天和大家分享两道清爽开胃，

2、天气热的时候我也不喜欢煮饭，还清爽鲜美，大火烧开，加入生抽、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，我这绿豆芽是邻居自己发的，黄瓜放进大碗里，生抽2汤匙、

制作方法：1、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！因为黄瓜的吃法有很多，蚝油和芝麻油，

2、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。还吃不胖的凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，如果您对做法有什么更好的建议，它能阻止糖类物质转化成脂肪，让人不禁食欲大增。

(责任编辑：花莲县)