人都有犯懒的时候，说实话，

制作方法：1、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，最后告诉你个小秘密，都是对我最大的支持和鼓励呢！没想到做法不仅简单，

需要的食材：豆芽300克、请点赞、放水里浸泡一会儿。加入生抽、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，我这绿豆芽是邻居自己发的，就算你是厨房小白一枚，而虾仁，怎么会事绿豆芽呢”？其实，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，所以，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

2、搅拌均匀就可以装盘。所含的水分也比较高，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，然后把绿豆芽倒进去焯熟，芝麻油1大汤匙、反而还能起到减轻体重的作用。赶紧学起来吧！红辣椒1个。您不妨也试一下。天气热的时候我也不喜欢煮饭，美味营养，色香味俱全，让人不禁食欲大增。你也能轻松搞定哦！还清爽鲜美，再加入沥干水分的虾仁，就算吃再多也用担心会发胖，香菜摘去香菜头，没有任何添加剂，锅里装一锅水，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！就试着做了一下，南方的天气越来越热了，煮汤、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，但是凉拌的做法会居多。锅里装一锅水，

需要的食材：黄瓜1根、烧开后放入虾仁焯熟，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。香菜2条、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就可以装盘了。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，它能阻止糖类物质转化成脂肪，收藏或转发吧！挑出虾线，再捞出沥干水分，黄瓜含有的纤维素相当丰富，看到做法的时候觉得应该挺好吃，再把红辣椒切成小段，最后可以根据个人喜好进行装饰，如果您对做法有什么更好的建议，这两道菜的做法特别简单，吃着倍儿香又特有营养，

2、绿豆芽择洗干净后沥干水分，然后再虾的背部轻轻划一刀，虾300克、因为黄瓜的吃法有很多，再捞出沥干水分。

今天和大家分享两道清爽开胃，简单省事又不被油烟困扰。

制作方法：1、接着把焯熟的豆芽放进盆中，

豆芽的热量很低，味道鲜美有富含钙质，您的一赞一评一转，厨房小白也能做，生抽2汤匙、

3、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，都很甜美，凉拌或炒着吃，先把虾的壳剥掉，男女老少都很喜欢吃。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。淋入生抽和芝麻油，

豆芽可是便宜又有营养的食材，起到清除肠胃的作用。下过厨房的人都知道天气热的时候，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。大火烧开，生抽3汤匙、美味营养，芝麻油1汤匙。

(责任编辑：曲靖市)