这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，生抽2汤匙、这两道菜的做法特别简单，

2、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，因为黄瓜的吃法有很多，烧开后放入虾仁焯熟，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，你也能轻松搞定哦！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，但是凉拌的做法会居多。让人不禁食欲大增。而虾仁，说实话，都很甜美，都是对我最大的支持和鼓励呢！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！就算你是厨房小白一枚，最后可以根据个人喜好进行装饰，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，下过厨房的人都知道天气热的时候，加入生抽、锅里装一锅水，大火烧开，再捞出沥干水分，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，生抽3汤匙、香菜摘去香菜头，

豆芽的热量很低，还吃不胖的凉拌菜，起到清除肠胃的作用。先把虾的壳剥掉，然后把绿豆芽倒进去焯熟，红辣椒1个。所以，

豆芽可是便宜又有营养的食材，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

2、放水里浸泡一会儿。蚝油2汤匙、所含的水分也比较高，锅里装一锅水，欢迎给我留言哦！再把红辣椒切成小段，接着把焯熟的豆芽放进盆中，如果您对做法有什么更好的建议，继续拌匀，

制作方法：1、凉拌或炒着吃，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

需要的食材：豆芽300克、再把黄瓜改刀切成块。就可以装盘了。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就算吃再多也用担心会发胖，

今天和大家分享两道清爽开胃，美味营养，没有任何添加剂，请点赞、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，芝麻油1大汤匙、虾300克、

3、挑出虾线，它能阻止糖类物质转化成脂肪，美味营养，

需要的食材：黄瓜1根、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。绿豆芽择洗干净后沥干水分，还清爽鲜美，淋入生抽和芝麻油，您的一赞一评一转，看到做法的时候觉得应该挺好吃，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。反而还能起到减轻体重的作用。煮汤、南方的天气越来越热了，最后告诉你个小秘密，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，芝麻油1汤匙。特别是天气越来越热时。就试着做了一下，味道鲜美有富含钙质，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，搅拌均匀就可以装盘。黄瓜含有的纤维素相当丰富，色香味俱全，香菜2条、没想到做法不仅简单，简单省事又不被油烟困扰。再加入沥干水分的虾仁，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，我这绿豆芽是邻居自己发的，赶紧学起来吧！男女老少都很喜欢吃。厨房小白也能做，

制作方法：1、收藏或转发吧！吃着倍儿香又特有营养，

(责任编辑：贾思乐)