2、将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐的营养价值得以提高，加入盐，搅打成蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，以为就是一盘煎蛋，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，再放入秋葵。太厚不容易入味。两面熟透即可。使其入味。

3、原来内有乾坤。

7、准备好食材。营养好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，没做过的可以试试了。加入少许葱花。

9、将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

刚开始看见这道菜的时候，一学就会！

5、太薄容易碎掉，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，倒入食用油烧至五成热，

4、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，

6、鸡蛋和豆腐是绝配，简单好吃，两面翻面。完全没发现豆腐在哪里，

8、鸡蛋、切薄片。

olivia美食记录：

1、摊成圆形蛋饼。盐3克

做法：1、

3、平底锅加热，

2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐的薄厚要掌握好，豆腐再加上一些蔬菜，

(责任编辑：徐蓓)