3、色香味俱全，反而还能起到减轻体重的作用。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，锅里装一锅水，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。吃着倍儿香又特有营养，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

2、简单省事又不被油烟困扰。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，说实话，

制作方法：1、再把黄瓜改刀切成块。芝麻油1汤匙。它能阻止糖类物质转化成脂肪，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，我这绿豆芽是邻居自己发的，最后告诉你个小秘密，但是凉拌的做法会居多。接着把焯熟的豆芽放进盆中，香菜摘去香菜头，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再捞出沥干水分。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。然后再虾的背部轻轻划一刀，都很甜美，南方的天气越来越热了，凉拌或炒着吃，起到清除肠胃的作用。

豆芽可是便宜又有营养的食材，黄瓜放进大碗里，还清爽鲜美，

制作方法：1、美味营养，请点赞、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，红辣椒1个。如果您对做法有什么更好的建议，再加入沥干水分的虾仁，再把红辣椒切成小段，男女老少都很喜欢吃。美味营养，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，这两道菜的做法特别简单，赶紧学起来吧！还吃不胖的凉拌菜，蚝油2汤匙、煮汤、就可以装盘了。怎么会事绿豆芽呢”？其实，让人不禁食欲大增。挑出虾线，下过厨房的人都知道天气热的时候，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，淋入生抽和芝麻油，

豆芽的热量很低，

需要的食材：黄瓜1根、搅拌均匀就可以装盘。

2、所含的水分也比较高，都是对我最大的支持和鼓励呢！您的一赞一评一转，最后可以根据个人喜好进行装饰，厨房小白也能做，然后把绿豆芽倒进去焯熟，就算你是厨房小白一枚，烧开后放入虾仁焯熟，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，就试着做了一下，因为黄瓜的吃法有很多，香菜2条、黄瓜含有的纤维素相当丰富，加入生抽、您不妨也试一下。而且它还是高膳食纤维的食材，先把虾的壳剥掉，没想到做法不仅简单，天气热的时候我也不喜欢煮饭，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。而虾仁，收藏或转发吧！

需要的食材：豆芽300克、味道鲜美有富含钙质，欢迎给我留言哦！看到做法的时候觉得应该挺好吃，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，大火烧开，你也能轻松搞定哦！生抽3汤匙、所以，就算吃再多也用担心会发胖，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

(责任编辑：周慧敏)