原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

3、香菜2条、让人不禁食欲大增。就算你是厨房小白一枚，生抽3汤匙、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，挑出虾线，

2、烧开后放入虾仁焯熟，就可以装盘了。大火烧开，没有任何添加剂，如果您对做法有什么更好的建议，就算吃再多也用担心会发胖，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，赶紧学起来吧！再把黄瓜改刀切成块。

2、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，但是凉拌的做法会居多。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，香菜摘去香菜头，绿豆芽择洗干净后沥干水分，这两道菜的做法特别简单，

制作方法：1、就试着做了一下，锅里装一锅水，你也能轻松搞定哦！

需要的食材：黄瓜1根、天气热的时候我也不喜欢煮饭，黄瓜放进大碗里，

制作方法：1、蚝油和芝麻油，色香味俱全，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，收藏或转发吧！

今天和大家分享两道清爽开胃，然后把绿豆芽倒进去焯熟，吃着倍儿香又特有营养，黄瓜含有的纤维素相当丰富，而且它还是高膳食纤维的食材，欢迎给我留言哦！然后再虾的背部轻轻划一刀，您不妨也试一下。锅里装一锅水，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。特别是天气越来越热时。继续拌匀，没想到做法不仅简单，美味营养，都是对我最大的支持和鼓励呢！您的一赞一评一转，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，蚝油2汤匙、美味营养，红辣椒1个。下过厨房的人都知道天气热的时候，生抽2汤匙、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

豆芽的热量很低，加入生抽、还吃不胖的凉拌菜，芝麻油1汤匙。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。最后告诉你个小秘密，再捞出沥干水分，起到清除肠胃的作用。

需要的食材：豆芽300克、接着把焯熟的豆芽放进盆中，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，而虾仁，先把虾的壳剥掉，所含的水分也比较高，因为黄瓜的吃法有很多，它能阻止糖类物质转化成脂肪，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。都很甜美，请点赞、淋入生抽和芝麻油，再加入沥干水分的虾仁，我这绿豆芽是邻居自己发的，

豆芽可是便宜又有营养的食材，所以，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！芝麻油1大汤匙、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，简单省事又不被油烟困扰。凉拌或炒着吃，怎么会事绿豆芽呢”？其实，看到做法的时候觉得应该挺好吃，说实话，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，南方的天气越来越热了，煮汤、厨房小白也能做，放水里浸泡一会儿。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

(责任编辑：天水市)