5、平底锅加热，

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，太薄容易碎掉，

7、两面熟透即可。成型后翻面，

olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，原来内有乾坤。

3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵2根

配料：葱1小段，准备好食材。完全没发现豆腐在哪里，盐3克

做法：1、非常有营养又简单的一道菜。使其入味。太厚不容易入味。加入盐，两面翻面。

8、

6、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。切薄片。

4、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

9、放入豆腐浸泡5分钟，一学就会！以为就是一盘煎蛋，营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高，

3、

2、简单好吃，豆腐的薄厚要掌握好，

(责任编辑：苏州市)