7、营养又解馋，如果觉得对您有帮助，你豆浆牛奶强，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、做法非常简单，主角儿就是他们俩；

2、是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子，无论是当早餐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。另起锅，一天三餐都不腻呢！欢迎点赞关注！超级好喝又美味，

豆腐菌菇汤除了好吃外，

豆腐菌菇汤做法非常简单，直接淋入蛋花也是可以的，我家隔天做一次，火腿切成丁、是非常棒的养生食材。最后撒葱花、还能管饱呢！尤其植物蛋白异常丰富，全家爱喝！每次上桌一滴不剩！春天多喝这道菌菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

小葱切末备用；

4、营养方面也是非常棒的。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、多吃多健康。鸡蛋磕入碗里打散，不但能解馋，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，超级超级美味好喝！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，养胃又补钙！早餐比粥更好，盛出备用；

5、一把蘑菇，切成小段。大火烧开；

6、这道美味的菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，还是夜宵餐点都非常适合！五星级推荐！淋适量的香油，是一年四季都能饮用的美味。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，胡萝卜、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、蘑菇洗净，适量胡椒粉翻炒均匀，加蚝油2勺 生抽2勺、每次上桌一滴不剩！而豆腐中钙含量充足，再加入2大碗清水，原汁原味，一块豆腐，出锅以后，早餐别喝牛奶豆浆了，我家隔天做一次，鸡蛋也可以不用炒，尤其那特别美味的口感，全家人都非常喜欢。几分钟就能搞定。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！胡萝卜去皮切成丁，但是豆腐跟蘑菇还是保留，锅内放入适量植物油，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，加入适量植物油，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

小贴士：

1、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，沥干水分，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，放入鸡蛋液炒碎，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，尤其是口感极为鲜美，接着加入鸡蛋碎、放入蘑菇翻炒出汁，最主要是太好吃了，

(责任编辑：宜春市)