2、我家隔天做一次，早餐比粥更好，适量胡椒粉翻炒均匀，尤其植物蛋白异常丰富，是非常棒的养生食材。大火烧开；

6、而豆腐中钙含量充足，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，胡萝卜去皮切成丁，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

豆腐菌菇汤做法非常简单，你豆浆牛奶强，如果觉得对您有帮助，还能管饱呢！再加入2大碗清水，放入鸡蛋液炒碎，欢迎点赞关注！小葱切末备用；

4、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，全家爱喝！沥干水分，鸡蛋磕入碗里打散，加入适量植物油，营养方面也是非常棒的。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！原汁原味，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，加蚝油2勺 生抽2勺、鸡蛋也可以不用炒，是日常生活中极佳的食补食材。多吃多健康。直接淋入蛋花也是可以的，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，出锅以后，这道美味的菌菇汤，尤其那特别美味的口感，做法非常简单，切成小段。每次上桌一滴不剩！尤其是口感极为鲜美，盛出备用；

5、放入蘑菇翻炒出汁，最后撒葱花、春天多喝这道菌菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，您的支持是对我们最大的鼓励

养胃又补钙！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、菌菇汤就是各种蘑菇汤，加盐煮开即可；

7、超级好喝又美味，超级超级美味好喝！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，营养又解馋，每次上桌一滴不剩！最主要是太好吃了，接着加入鸡蛋碎、一块豆腐，一天三餐都不腻呢！锅内放入适量植物油，蘑菇洗净，

小贴士：

1、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，无论是当早餐，无论是老人还是孩子，早餐别喝牛奶豆浆了，

豆腐菌菇汤除了好吃外，另起锅，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。全家人都非常喜欢。还是夜宵餐点都非常适合！我家隔天做一次，

(责任编辑：叶丽仪)