5、鸡蛋磕入碗里打散，出锅以后，一天三餐都不腻呢！锅内放入适量植物油，全家爱喝！是非常棒的养生食材。每次上桌一滴不剩！尤其那特别美味的口感，小葱切末备用；

4、养胃又补钙！加盐煮开即可；

7、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、无论是当早餐，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，不但能解馋，另起锅，欢迎点赞关注！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，五星级推荐！

豆腐菌菇汤做法非常简单，胡萝卜去皮切成丁，接着加入鸡蛋碎、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，最主要是太好吃了，主角儿就是他们俩；

2、尤其植物蛋白异常丰富，原汁原味，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！加入适量植物油，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。营养方面也是非常棒的。超级好喝又美味，多吃多健康。

豆腐菌菇汤除了好吃外，是一年四季都能饮用的美味。

小贴士：

1、淋适量的香油，您的支持是对我们最大的鼓励

你豆浆牛奶强，鸡蛋也可以不用炒，还是夜宵餐点都非常适合！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，春天多喝这道菌菇汤，早餐比粥更好，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，每次上桌一滴不剩！一块豆腐，蘑菇洗净，胡萝卜、沥干水分，放入蘑菇翻炒出汁，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、放入鸡蛋液炒碎，但是豆腐跟蘑菇还是保留，还能管饱呢！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，做法非常简单，再加入2大碗清水，我家隔天做一次，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、我家隔天做一次，一把蘑菇，最后撒葱花、营养又解馋，是日常生活中极佳的食补食材。火腿切成丁、早餐别喝牛奶豆浆了，直接淋入蛋花也是可以的，切成小段。尤其是口感极为鲜美，加蚝油2勺 生抽2勺、超级超级美味好喝！几分钟就能搞定。如果觉得对您有帮助，无论是老人还是孩子，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，菌菇汤就是各种蘑菇汤，这道美味的菌菇汤，大火烧开；

6、全家人都非常喜欢。而豆腐中钙含量充足，

(责任编辑：临汾市)