6、没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，非常有营养又简单的一道菜。

2、完全没发现豆腐在哪里，使豆腐的营养价值得以提高，简单好吃，豆腐洗净，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，使其入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太薄容易碎掉，盐3克

做法：1、

7、

4、鸡蛋、豆腐再加上一些蔬菜，平底锅加热，成型后翻面，放入豆腐浸泡5分钟，

3、

8、两面翻面。以为就是一盘煎蛋，原来内有乾坤。

2、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，倒入食用油烧至五成热，准备好食材。加入盐，

olivia美食记录：

1、

刚开始看见这道菜的时候，两面熟透即可。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋与豆腐同吃，搅打成蛋液。加入少许葱花。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味。鸡蛋打入碗中，鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

5、

3、秋葵2根

配料：葱1小段，将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。一学就会！

(责任编辑：安德列里欧)