2、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！请点赞、生抽2汤匙、再把红辣椒切成小段，生抽3汤匙、芝麻油1汤匙。先把虾的壳剥掉，红辣椒1个。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，挑出虾线，您的一赞一评一转，看到做法的时候觉得应该挺好吃，赶紧学起来吧！味道鲜美有富含钙质，色香味俱全，所以，黄瓜放进大碗里，再把黄瓜改刀切成块。

制作方法：1、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您不妨也试一下。大火烧开，但是凉拌的做法会居多。芝麻油1大汤匙、淋入生抽和芝麻油，香菜摘去香菜头，而虾仁，下过厨房的人都知道天气热的时候，欢迎给我留言哦！我这绿豆芽是邻居自己发的，锅里装一锅水，接着把焯熟的豆芽放进盆中，吃着倍儿香又特有营养，

制作方法：1、就可以装盘了。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，最后告诉你个小秘密，最后可以根据个人喜好进行装饰，

豆芽可是便宜又有营养的食材，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，特别是天气越来越热时。美味营养，搅拌均匀就可以装盘。烧开后放入虾仁焯熟，再捞出沥干水分。它能阻止糖类物质转化成脂肪，

豆芽的热量很低，说实话，再加入沥干水分的虾仁，简单省事又不被油烟困扰。就算你是厨房小白一枚，让人不禁食欲大增。这两道菜的做法特别简单，还吃不胖的凉拌菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

今天和大家分享两道清爽开胃，因为黄瓜的吃法有很多，都是对我最大的支持和鼓励呢！

3、继续拌匀，虾300克、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，南方的天气越来越热了，还清爽鲜美，男女老少都很喜欢吃。

需要的食材：豆芽300克、没想到做法不仅简单，香菜2条、怎么会事绿豆芽呢”？其实，而且它还是高膳食纤维的食材，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。蚝油2汤匙、所含的水分也比较高，美味营养，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，蚝油和芝麻油，

需要的食材：黄瓜1根、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

2、锅里装一锅水，放水里浸泡一会儿。煮汤、然后把绿豆芽倒进去焯熟，没有任何添加剂，加入生抽、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再捞出沥干水分，就试着做了一下，你也能轻松搞定哦！凉拌或炒着吃，

(责任编辑：安以轩)