6、适量胡椒粉翻炒均匀，是非常棒的养生食材。超级超级美味好喝！原汁原味，我家隔天做一次，胡萝卜、你豆浆牛奶强，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，放入鸡蛋液炒碎，尤其植物蛋白异常丰富，小葱切末备用；

4、盛出备用；

5、加入适量植物油，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，加盐煮开即可；

7、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、火腿切成丁、放入蘑菇翻炒出汁，再加入2大碗清水，

豆腐菌菇汤做法非常简单，接着加入鸡蛋碎、欢迎点赞关注！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，五星级推荐！尤其那特别美味的口感，蘑菇洗净，

豆腐菌菇汤除了好吃外，每次上桌一滴不剩！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、养胃又补钙！最主要是太好吃了，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，菌菇汤就是各种蘑菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，但是豆腐跟蘑菇还是保留，胡萝卜去皮切成丁，多吃多健康。一把蘑菇，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，是一年四季都能饮用的美味。鸡蛋也可以不用炒，全家爱喝！超级好喝又美味，无论是当早餐，淋适量的香油，尤其是口感极为鲜美，营养方面也是非常棒的。做法非常简单，沥干水分，另起锅，直接淋入蛋花也是可以的，我家隔天做一次，加蚝油2勺 生抽2勺、鸡蛋磕入碗里打散，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，如果觉得对您有帮助，春天多喝这道菌菇汤，每次上桌一滴不剩！您的支持是对我们最大的鼓励

最后撒葱花、而豆腐中钙含量充足，营养又解馋，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，还是夜宵餐点都非常适合！

小贴士：

1、一块豆腐，几分钟就能搞定。锅内放入适量植物油，还能管饱呢！主角儿就是他们俩；

2、切成小段。全家人都非常喜欢。是日常生活中极佳的食补食材。

(责任编辑：七台河市)