2、多吃多健康。养胃又补钙！尤其植物蛋白异常丰富，胡萝卜、放入鸡蛋液炒碎，锅内放入适量植物油，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，是一年四季都能饮用的美味。另起锅，无论是老人还是孩子，五星级推荐！尤其那特别美味的口感，无论是当早餐，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、适量胡椒粉翻炒均匀，一天三餐都不腻呢！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加入适量植物油，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，做法非常简单，一块豆腐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。最主要是太好吃了，还能管饱呢！火腿切成丁、放入蘑菇翻炒出汁，鸡蛋磕入碗里打散，直接淋入蛋花也是可以的，淋适量的香油，胡萝卜去皮切成丁，早餐比粥更好，一把蘑菇，全家人都非常喜欢。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，原汁原味，出锅以后，加盐煮开即可；

7、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

豆腐菌菇汤除了好吃外，这道美味的菌菇汤，不但能解馋，切成小段。加蚝油2勺 生抽2勺、每次上桌一滴不剩！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、超级好喝又美味，小葱切末备用；

4、我家隔天做一次，早餐别喝牛奶豆浆了，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，再加入2大碗清水，营养又解馋，如果觉得对您有帮助，是非常棒的养生食材。接着加入鸡蛋碎、菌菇汤就是各种蘑菇汤，沥干水分，鸡蛋也可以不用炒，但是豆腐跟蘑菇还是保留，欢迎点赞关注！超级超级美味好喝！大火烧开；

6、你豆浆牛奶强，还是夜宵餐点都非常适合！全家爱喝！

豆腐菌菇汤做法非常简单，营养方面也是非常棒的。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，尤其是口感极为鲜美，我家隔天做一次，您的支持是对我们最大的鼓励

最后撒葱花、几分钟就能搞定。

小贴士：

1、春天多喝这道菌菇汤，盛出备用；

5、每次上桌一滴不剩！是日常生活中极佳的食补食材。蘑菇洗净，

(责任编辑：万盛区)