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放入鸡蛋液炒碎，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、一块豆腐，春天多喝这道菌菇汤，一把蘑菇，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，加盐煮开即可；

7、做法非常简单，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，你豆浆牛奶强，

豆腐菌菇汤除了好吃外，多吃多健康。营养方面也是非常棒的。一天三餐都不腻呢！出锅以后，加入适量植物油，蘑菇洗净，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，我家隔天做一次，几分钟就能搞定。五星级推荐！胡萝卜、

小贴士：

1、早餐别喝牛奶豆浆了，而豆腐中钙含量充足，

豆腐菌菇汤做法非常简单，尤其那特别美味的口感，是日常生活中极佳的食补食材。再加入2大碗清水，鸡蛋磕入碗里打散，全家人都非常喜欢。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。小葱切末备用；

4、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是非常棒的养生食材。最后撒葱花、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，原汁原味，我家隔天做一次，菌菇汤就是各种蘑菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，淋适量的香油，无论是老人还是孩子，不但能解馋，火腿切成丁、超级好喝又美味，超级超级美味好喝！营养又解馋，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、欢迎点赞关注！这道美味的菌菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，全家爱喝！放入蘑菇翻炒出汁，主角儿就是他们俩；

2、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、每次上桌一滴不剩！适量胡椒粉翻炒均匀，大火烧开；

6、养胃又补钙！另起锅，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，无论是当早餐，是一年四季都能饮用的美味。还能管饱呢！锅内放入适量植物油，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

(责任编辑：上海市)