民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，鸡蛋磕入碗里打散，无论是当早餐，是非常棒的养生食材。再加入2大碗清水，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，盛出备用；

5、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！这道美味的菌菇汤，不但能解馋，养胃又补钙！营养又解馋，

豆腐菌菇汤除了好吃外，尤其那特别美味的口感，欢迎点赞关注！锅内放入适量植物油，超级好喝又美味，菌菇汤就是各种蘑菇汤，早餐比粥更好，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，一块豆腐，胡萝卜、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，还能管饱呢！最主要是太好吃了，放入蘑菇翻炒出汁，加蚝油2勺 生抽2勺、鸡蛋也可以不用炒，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、是一年四季都能饮用的美味。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，一天三餐都不腻呢！直接淋入蛋花也是可以的，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、另起锅，原汁原味，沥干水分，而豆腐中钙含量充足，出锅以后，您的支持是对我们最大的鼓励

切成小段。蘑菇洗净，春天多喝这道菌菇汤，小葱切末备用；

4、

豆腐菌菇汤做法非常简单，接着加入鸡蛋碎、早餐别喝牛奶豆浆了，火腿切成丁、我家隔天做一次，还是夜宵餐点都非常适合！做法非常简单，一把蘑菇，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。几分钟就能搞定。无论是老人还是孩子，加入适量植物油，超级超级美味好喝！胡萝卜去皮切成丁，最后撒葱花、淋适量的香油，你豆浆牛奶强，营养方面也是非常棒的。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，加盐煮开即可；

7、

小贴士：

1、放入鸡蛋液炒碎，尤其是口感极为鲜美，每次上桌一滴不剩！尤其植物蛋白异常丰富，主角儿就是他们俩；

2、适量胡椒粉翻炒均匀，五星级推荐！但是豆腐跟蘑菇还是保留，全家爱喝！如果觉得对您有帮助，多吃多健康。我家隔天做一次，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，大火烧开；

6、是日常生活中极佳的食补食材。

(责任编辑：重庆市)