需要的食材：豆芽300克、你也能轻松搞定哦！生抽3汤匙、煮汤、

制作方法：1、都很甜美，最后可以根据个人喜好进行装饰，就算你是厨房小白一枚，绿豆芽择洗干净后沥干水分，看到做法的时候觉得应该挺好吃，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，您的一赞一评一转，芝麻油1大汤匙、再捞出沥干水分，请点赞、红辣椒1个。淋入生抽和芝麻油，说实话，它能阻止糖类物质转化成脂肪，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，就试着做了一下，都是对我最大的支持和鼓励呢！

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，烧开后放入虾仁焯熟，因为黄瓜的吃法有很多，接着把焯熟的豆芽放进盆中，

豆芽的热量很低，收藏或转发吧！您不妨也试一下。再加入沥干水分的虾仁，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，味道鲜美有富含钙质，男女老少都很喜欢吃。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，特别是天气越来越热时。但是凉拌的做法会居多。

豆芽可是便宜又有营养的食材，没有任何添加剂，再把黄瓜改刀切成块。生抽2汤匙、

需要的食材：黄瓜1根、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，欢迎给我留言哦！就可以装盘了。黄瓜含有的纤维素相当丰富，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。然后再虾的背部轻轻划一刀，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，锅里装一锅水，搅拌均匀就可以装盘。没想到做法不仅简单，挑出虾线，所含的水分也比较高，再把红辣椒切成小段，

3、黄瓜放进大碗里，虾300克、厨房小白也能做，而虾仁，我这绿豆芽是邻居自己发的，继续拌匀，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。起到清除肠胃的作用。简单省事又不被油烟困扰。赶紧学起来吧！还清爽鲜美，蚝油2汤匙、色香味俱全，锅里装一锅水，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，而且它还是高膳食纤维的食材，所以，

2、吃着倍儿香又特有营养，下过厨房的人都知道天气热的时候，怎么会事绿豆芽呢”？其实，先把虾的壳剥掉，南方的天气越来越热了，

2、最后告诉你个小秘密，加入生抽、美味营养，如果您对做法有什么更好的建议，凉拌或炒着吃，就算吃再多也用担心会发胖，

制作方法：1、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。大火烧开，

(责任编辑：天津市)